只會吃吃吃

最近發現一家滿喜歡的服飾品牌，叫 HARI。
他們是以韓系穿搭為主，但不是那種很難駕馭的款式，而是日常就能穿、穿起來會覺得「

欸～好像很好看」的那種。

我這次入手的是他們家的牛仔褲，老實說一開始沒有抱太高期待，結果一穿真的有被驚喜到。

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如果你最近正好想買手機、換門號、拚專案、或是把舊手機換成現金，那你真的要來一次傑昇通信。很多人以為傑昇只是「一般通訊行」，但其實它是有超過 35 年歷史、全台上百間門市的大品牌，

而且他們最有名的就是，

敢挑戰手機市場最低價。

門市裡那台「空機破盤大電視」價格全部公開透明，不用問、不怕比價，你看到多少就是多少，完全不玩話術。AirPods、Apple Watch、iPhone 16 各容量、Samsung、OPPO、vivo…通通直接秀出破盤價，很多人第一次來都會嚇到：「怎麼比電商還便宜？」

🔥舊機高價回收、現場估價、立刻折抵

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手機 通訊行 Iphone 舊機換新機

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 粵菜結合台灣味的創意餐酒館，從乾鍋爆香、紅燒湯頭到精緻熱炒，每一道都讓人想再訪。回味無窮。

那天晚上和朋友約在東區的【仨弄砂鍋煲】，

名字很有意思，取自「風弄、情弄、味弄」，仨弄這樣出現了。

聽起來就像一場關於香氣與情感的餐桌旅行。讓人家念念不忘。

店面藏在忠孝東路的巷弄裡，黑底的招牌低調卻有質感，隱身在社區內的轉角處，低調卻閃耀！

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最近天氣真的讓人崩潰😩

我們家的陽台完全照不到太陽，只要一下雨，衣服就算乾了還是會有那種「悶臭味」💦

朋友推薦我用「Eco Living洗衣肥皂精」結果真的是大救星！

我現在都兩款交替用～

☀️ 抗菌室內晾款：

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最近因為家裡長輩常說腰痠背痛，家人就提議乾脆換張床墊，讓他們能好好睡覺。

結果我們就跑到「床聚點-床墊量販場 台中龍井旗艦店」去逛，真的被驚喜到！

一進門第一個感覺就是這裡空間超大，現場床墊款式超級多，從軟到硬、從涼感到溫暖通通有。

重點是可以現場試躺，不用趕時間，慢慢比較，真的很適合帶長輩一起來。

環境乾淨明亮，還有舒服的冷氣跟音樂，氛圍就像在家一樣自在。

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『快樂田全養沛｜瑪卡強健凍 』 ᑋᵉᑊᑊᵒ ᵕ̈  ᑋᵉᑊᑊᵒ ᵕ̈➙➙➙ ⑅

顧小孩、工作、拍片、還要記得吃營養

但最容易忽略的，就是自己的體力！

最近我自己在吃這款「快樂田全養沛｜瑪卡強健凍」

它是用吃果凍的方式在補充體力跟元氣～

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偶爾，我們需要一點「剛剛好」的支撐。

剛剛好的包覆、剛剛好的溫度、剛剛好的寧靜，來安放每天疲憊而細膩的身體。

這趟體驗 苗栗 MEREST眠植萃 品牌門市的旅程，就是這樣一種溫柔而有力量的遇見。

彷彿🍃 走進了一個與自然共呼吸的空間

門店運用很多天然材質去營造療癒氛圍，牆面紋理模仿石壁肌理，地板與床架則以溫潤木頭為主角。搭配窗邊搖曳的蘆葦花、沉穩的光線與空氣中淡淡草本熏香，一進門，整個人像是自動切換成「靜音模式」，很快就進入一種深層放鬆的節奏。

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要說家裡最重要的角落，我覺得一定是沙發。因為下班回家第一件事，就是直接往沙發一躺。

這次去試坐 坐又銘沙發，真的有點顛覆我的想像，原來沙發可以這麼細緻，不只是外觀好看，而是從布料挑選、內材安全，到坐感舒適度都幫你顧到。

品牌堅持台灣手工製作，還通過 SGS 無毒檢驗，連有小孩或毛孩的家庭也能安心。更棒的是，他們的沙發不是只追求「一時的好看」，而是真的耐坐、耐用，可以陪伴你很多年。

🛋 Nina 妮娜｜智慧電動沙發

先來說我超驚喜的 妮娜電動沙發。它的座椅夠寬敞，一坐下去就是滿滿的包覆感。

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每次說到牛奶火鍋，老饕絕對會想到這間開了24年的彰化老字號「品香牛奶火鍋」。

這裡不只是牛奶鍋的創始店，菜單還豐富得像在開年夜飯，不論你想吃火鍋、熱炒、炸物，還是找親子友善餐廳，這裡通通都能滿足！

🍲 泰式牛奶鍋（微辣）+牛奶濃湯火鍋，奶控必衝！

來這裡第一件事，就是點上一鍋濃郁香醇的牛奶濃湯鍋（牛肉），一打開鍋蓋就撲鼻而來的奶香味，讓人瞬間溫暖起來。牛肉片滑嫩、湯頭溫和不膩口，配上蔬菜與寬冬粉，完全是一鍋療癒系的靈魂晚餐。

喜歡辣的你，一定要試試他們家的泰式辣味牛奶鍋（牛肉），奶香中帶有酸辣風味，涮牛肉或海鮮都超搭，尤其天氣冷的時候來上一鍋，暖身又暖心。

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ᑋᵉᑊᑊᵒ ᵕ̈  ᑋᵉᑊᑊᵒ ᵕ̈➙➙➙ ⑅

最近終於下定決心去做一次完整的牙齒檢查，

因為朋友狂推我一定要來台中西屯的「爵佳美學牙醫診所」，說這裡不只環境超舒服，醫師還很溫柔又專業。

一走進診所，就有一種「這真的不是咖啡廳嗎？」的錯覺，明亮又乾淨的空間，沒有牙醫診所常見的消毒水味，反而讓人很放鬆。

櫃台小姐笑容很親切，還主動幫我介紹流程。

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身為一個長期外食＋久坐工作＋常熬夜的現代人，其實身體常常處在一種「乍看還好，但總覺得哪裡怪怪的」的狀態。

尤其是度度，有時明明沒吃太多，總是悶悶脹脹，精神也跟著低落。

這次實測的「優益生JOSUCY 三效益生菌膠囊」，就是我近期覺得最值得分享的一款益生菌保健品。

原因很簡單：夠簡單、夠有效，而且吃起來零負擔。

每一顆小小膠囊，卻結合了「益生菌＋益生元＋後生元」三種重要成分，其中益生菌還特別選用市面少見的菌株組合（包含 NCFM、HN019、LA1），經 SGS Intertek 檢驗合格，有效幫助維持好菌平衡、促進代謝與保護力。

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最近皮膚有點疲倦，總覺得怎麼保養都亮不起來？我最近試用了 QBH極緻亮白煥活面膜，完全改變了我對日常敷面膜的想像。

還有它的周邊都很好用喔

它不只是一片臉膜，還加碼了一片頸膜，讓你一次搞定全臉＋脖子的保養，最適合我們這種想偷懶又想有效的人！

成分部分我真的很喜歡，像是來自熊果素的亮白成分，溫和又不刺激，可以安心白天使用，而且它可以淡化斑點、改善暗沉，讓膚色更透亮。搭配秋葵多醣的保濕能力，每次敷完臉都會有種「皮膚喝飽水」的感覺。

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